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Ricette / Receipes / Recettes
  " "Saan, saan ku gud; saxan, saxan ku gud ".
1. Omelette aux..->
2. aux 'beberooni' ..->
3. Variante épicée ..->
4. avec maraq bilaash ..->
5.Avec ail et épices ..->
6.Omelette de pdt et oignons ..->

besbaas xaraar
 
 
 
zacfaraan1
'Maraq' ou le secret du bouillon de base...
Cuntada Soonka
1. cabitaan kala duwan..->.
2. caano iyo timir
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3. mashaari
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4. bur saliid iyo oodkac
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5. qudaar kala duwan
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6. liimo dhanaan
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4 heures plus tard: diner
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Moudre ses propres épices

Les épices rôties et moulues dégagent une saveur plus riche. En fin de cuisson ces saveurs s’amplifient et sont longues en bouche. Achetez donc vos épices entières dans une épicerie indienne ou asiatique et faites-les rôtir dans une poêle chaude et sèche, puis passez-les au mortier.


mandarini

 

 

Nomades sur les fils du temps et des saveurs

Les Somaliens sont musulmans, et obéissent à la tradition de l'islam: ils consomment donc une nourriture 'Halaal', ce qui veut dire que l'animal doit avoir été sacrifié selon le rite; la viande de porc est interdite.
Habituellement, et lorsque cela est possible, deux repas légers et un substantiels composent le menu du somalien moyen :

-d'abord un petit-déjeuner léger "quraac" ; fait de 2 ou 3 'laxoox' ( crêpes somaliennes ) saupoudré de sucre et de 'subag sixin' du beurre clarifié accompagné du fameux thé des savanes.

-"Qado", le déjeuner qui parfois ressemble au dîner 'casho': on trouve toujours de la viande ou du poisson partout, avec des légumes et des cereals, ou une soupe de céréales tout simplement: les repas sont toujours servis avec du pain ou avec du 'canjeero' ( crêpes fermentées).

( Et tout cela en déhors du période de ramadan, et de cérémonies.)

Il arrive cependant que le repas principal soit consommé en milieu de journée car la plus grand partie des travailleurs, afin de profiter de la fraîcheur, commençaient trés tôt le matin: donc leur repas essentiel était pris en milieu de journée, dans des brasseries dont la cuisine était très réputée : cela consistait en des plats de foi ou des reins de 'caprettino' revenus dans des oignons, tomates et épices; servi avec des 'muufo' du pain fermenté cuit dans des 'tinaar' , avec du 'shaah rinji' du thé rouge

Les recettes complilées dans ces pages, se transmettaient oralement à travers des générations de femmes somaliennes ; les grands-mères, lorsqu'on avait la chance de les voir vivantes ( ce qui n'était pas toujours le cas, étant donné l'espérance de vie des femmes de l 'époque), les transmettaient aux petites- filles; les filles à leurs enfants ; les tantes faisaient de même; et étant donnés le caractère élargi de la famille somalienne, l'échange pouvait prendre alors des allures d'un patchwork, hautement coloré et si l'on s'en donnait la peine on pouvait presque toujours remonter et reconstituer la vie de chaque recette.
Dans leur mode de transmission actuelle, je les livre telle qu'elles m'ont été apprises, telle que je les appliquais en Somalie et telle qu'elles ont évolué ici en Europe : certains plats n'ont pas supporté le dépaysement, d'autres y ont gagnés, quoiqu'il en soit, je tiens ici à remercier tous mes cobayes, sans lesquels tout ceci n'aurait pas été possible.

Ces plats que je décris représentent l'exception, la normalité étant plutôt dans la simplicité des mets économiquement abordable au jour le jour : comme les plats de riz ou des pâtes avec un peu de viande, ou sans, du type 'maraq bilaash' avec quelques legumes ou du poisson en sauce ou grillé. Bon appetit!!!

Le beurre clarifié (Subag Sixin )
subag sixin

En Somalie l'usage veut qu'il y ait dans chaque maison du 'subag sixin', que ce soit pour le petit déjeuner pour manger les 'loxoox', ou pour préparer le 'oodkac', un met à base de viande séchée et transportable, qui permet aux nomades de se restaurer durant les longs trajets et dont la longue conservation est due au beurre clarifié.

Normalement le beurre à 130°C fume et à cette température il devient peu digeste et il est même nocif : avec l'opération de clarification l'eau et une grande partie de la caséine contenue dans le beurre sont éliminée et on obtient un produit qui résiste jusqu'à 200°C.

Comment obtenir du beurre clarifié (subag sixin) à la saveur unique et trés résistant au feu:

-Faire dissoudre 250gr de beurre doux sans sel dans une poêle à feu très doux ou au bain-marie, pendant 10 à 15 min sans le faire bouillir ; au bout d'un certain temps sur la surface se formera une matière blanche qui doit être éliminé : ou avec une petite cuillérée à fur et mesure, ou filtrer le beurre ; laisser refroidir.

Pour sa conservation il n'est pas nécessaire de réfrigérer le 'subag' ; il suffit de le conserver dans un lieu sec et ne pas utiliser des cuillères humides.
(Il est toujours possible de se procurer un beurre similaire appelé ghee auprès de magasins indiens.)

astuces: le 'subag' est parfaitement réussi lorsque l'eau contenue dans le beurre initiale s'est complètement évaporée : pour vérifier cela; verser une goutte du mélange sur un petit bout de papier et l'allumer, si vous entendez un bruit de craquement, cela indique la présence d'eau: chauffer encore un peu le beurre. Avec l 'expérience rien qu'à l'odeur et à la couleur, vous saurez si le beurre est prêt ou pas.

Certains des ingrédients du 'Maraq Bilaash'
raqey yaanyo yareey besbaas
bataati bassal xawaaji
karooto beberooni yaanyoshishiid
L'incontournable raqay (tamarin, tamarindo)au goût 'dhannaan iyo macaan': citronnée et sucré, est l'un des ingrédients de la sauce de base 'maraq' de toute la cuisine somalienne. Avec ses infinies variantes: cette sauce, suivant sa consistance, peut accompagner des viandes, des canjeero, des muuffo, des galettes de maïs, des pâtes, du beriis-dheri, de soor, de rooti, de beriis iskudhexkaris...ou être sans viande. Elle est parfois rélévée d'une pointe de piment rouge en poudre 'besbaas' et le plus souvent accompagné de petits piments vert pilés au mortier avec du gros sel et du jus de citron vert liimo, à moins que ces piments n'adoptent pas la forme du shidni, mais là on entre dans la cuisine des cérémonies...( lire la suite)
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Quelques repéres..->.
-Canjeero..->.
bariissomaliway.com
-le Riz 'bariis baazarac'
 
shidni cas
-Shidni..->.
-Dhadhanaan.->
-Maraq bilaash.
-besbaas cagaar
xawaaji
 

-Ustensiles typiques ..->

shidni

qaraffulLe Thé de la Savane
Voici une des cinq épices qui entrent dans la composition du thé somalien, et qui font de ce breuvage l'un des stimulants les plus recherché et le plus redouté de l'Afrique de l'Est..

Macmacaan

Quelques douceurs

qumbo

raqey

tusbax1

 

 

 
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